V2 Stressbewältigung, Achtsamkeit & Yoga - Schorfheide

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V2 Stressbewältigung, Achtsamkeit & Yoga - Schorfheide
V2 Stressbewältigung, Achtsamkeit & Yoga - Schorfheide
Event location
Deutschland
Recognized in
5 states
Max. participants
12 people
Seminar price
525 €
Duration
5 days
Theme
Yoga
Incl. overnight stay
Incl. overnight stay

Course content

Im Naturhaus Schorfheide in Brandenburg erwartet Dich ein Bildungsurlaub mit mehreren Yogaeinheiten für einen gesunden Rücken, Schultern, Nacken, Knie und Hüfte. Du erhältst praktische Umsetzungs-Tipps für den Alltag und den Bürostuhl. Zudem gibt es Vorträge zum Thema "Zeit- und Stressmanagement", um Stressfaktoren besser zu erkennen und mit den gelernten Übungen gezielt zu begegnen.

Ziele

- Verschiedene Techniken zum Stressmanagement in herausfordernden Situationen des Berufsalltags einsetzen können
 - Achtsamkeitstechniken zur Selbstwahrnehmung anwenden können zur Einschätzung der eigenen Stres...

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Currently recognized as Bildungsurlaub in:
Berlin
Brandenburg
Hamburg
Niedersachsen
Schleswig-Holstein
Max. participants
12 people
Seminar price
525 €
Duration
5 days
Theme
Yoga
525 €
Linienzeichnung einer Glühbirne
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